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椭圆机的步幅有最佳的吗
椭圆机的最佳步幅因人而异,主要取决于个人的身高。不同身高的适宜步幅标准如下:- 身高约150-160cm:适合步幅(步距)在28cm-52cm之间的椭圆机。- 身高约160-170cm:适合步幅(步距)在32cm-52cm之间的椭圆机。- 身高约170-175cm:适合步幅(步距)在35cm-50cm之间的椭圆机。···
2025-02-04 03:33:30